Hypno123 propose un accompagnement en hypnose pour retrouver son équilibre émotionnel, entièrement en ligne

Tenir bon toute la journée, puis déborder le soir : une remarque qui fait éclater une colère retenue depuis des heures, une larme qui surgit sans raison apparente devant un film, une impatience qui s'abat sur un proche. Ce va-et-vient entre contenir et déborder concerne de nombreuses personnes qui peinent à trouver un juste milieu. Hypno123 propose un accompagnement en hypnose pour retrouver son équilibre émotionnel, accessible par visioconférence, sans qu'aucun déplacement ne soit nécessaire.
Dans ce schéma, les émotions ne disparaissent pas : elles sont mises de côté pour continuer à fonctionner, au travail, en famille, dans les obligations du quotidien. Faute d'être exprimées ou traversées au moment où elles surgissent, elles s'accumulent, puis ressortent d'un coup, souvent sur un sujet sans rapport avec leur origine. La personne a alors le sentiment de réagir de façon disproportionnée, sans comprendre pourquoi, ce qui ajoute de la gêne à la situation.
Retrouver son équilibre émotionnel ne revient pas à supprimer les émotions ni à les contrôler davantage, mais à leur permettre de se manifester et de passer au fil de la journée, plutôt que de s'amasser. L'accompagnement proposé par Hypno123 travaille en état de relaxation profonde sur la manière dont ces émotions sont retenues, afin de réduire la nécessité de tout contenir. L'hypnothérapeute s'appuie sur les situations concrètes de chaque personne, plutôt que sur une méthode identique pour tous, et ne demande jamais de revivre intensément un souvenir difficile.
Toutes les séances se déroulent uniquement par appel vidéo, sans option en cabinet ni en présentiel. Un ordinateur, une tablette ou un smartphone équipé d'une caméra et d'un micro, ainsi qu'une connexion internet stable, suffisent pour participer dans des conditions équivalentes à un accompagnement en face à face, depuis un lieu familier choisi par la personne. Certaines personnes ressentent une différence dès les premières séances, tandis que d'autres, dont ce fonctionnement est installé depuis longtemps, bénéficient d'un suivi plus étalé dans le temps.
Comme pour toute démarche de ce type, les résultats varient selon l'histoire de chacun et son implication dans l'accompagnement.
Hypno123 accompagne à distance des personnes souhaitant travailler sur l'arrêt du tabac, la confiance en soi, la gestion du stress, l'équilibre émotionnel ou une période de vie difficile.